efekty bialka

[...] dłonie, wreszcie na końcu twarz. 11. Ziołolecznictwo Większość ludzi traktuje ten sposób leczenia lekceważąco. To ogromny błąd. Leczenie ziołami często trwa dłużej, ale efekty zdro-wotne są wspaniałe. Wielu ludzi pije na co dzień zioła, ale to błąd. Nie należy stosować ziół, jeśli jesteśmy zdrowi, gdyż zdrowemu le-karstwo niepotrzebne. [...]

[...] PODAZ KALORII: ILOSC BIALKA NA KGMC: 2 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 5 2 lata stazu z przerwami i fatalne efekty moim zdaniem. Najpierw byla swiniomasa i z 65 kg zrobilo sie 85 kg. na pocatku mi sie to podobalo (syndrom chudzielca), ale pozniej zdecydowalem sie na redukcje. [...]

Myślę ze zamiast dywagować lepiej byłoby żeby kazdy kto brał DAA opisał swoje odczucia/efekty i wtedy przy dużej liczbie osób będzie można jakas praktyczną średnia wyciągnąć. Moje odczucia sa następujące: 1. w porównaniu z wszelkimi ziółkami typu TT, mieszanki różnych innych ziółek ( sterole roślinne i fitosterole ) działanie ogólne po DAA dużo [...]

[...] zrobic tak przed tren bcaa 5 gram (w tych 5 gramach mam 2,5 gram leucyny, 1250 waliny i izoleucyny) eaa 13 gram x plode z olimpu po treningu 32 gram bialka (w tym 2500 leucyny) 13 gram eaa i czy jelsi spozyje zbyt duza dawke aminowkasow z bcaa, eaa i bialka moga wystapic jakies efekty uboczne? Zmieniony przez - darot82 w dniu 2011-07-02 16:31:15

[...] bardzo popularne żele - nadal nie widzę godnego polecenia supla w cenie 100 - kiedyś podobno był dobry novedex no ale tam dosypywano ph Suple działają subtelnie ,ale efekty uboczne są minimalne albo żadne , sterydy efekty są szybsze i większe ale skutki uboczne duże , pewnie wiesz jakie .Co do testo po 40 ok , ale lekarz nie zaleci Ci [...]

Opisze moje efekty po cyklu .. bralem 360 kapsulek z bialkiem wpc ostrovia 1,800 g. w pierwszych dwoch tygodniach tak: DT: 10, DNT:6 po 2 tyg ciaglem cykl 4 tyg na takich dawkach: DT:12, DNT:8 cykl trwal 8 tyg, do tego codzinnie ok. 30g bialka EFEKTY: masa: +5 kg dobrego mięśnia, biceps około 1-1,5 cm siła: 6 kg na serie (klatka ławka [...]

[...] zdecydowanie lepszym rozwiązaniem. Pomyśl jednak o omletach na przykład, może jakieś inne owoce morza niż ryby, wołowina, indyk. Białko w prochu nie może być głównym źródłem białka - o tym zapomnij. Ogólnie to unikanie mięsa i ryb spowoduje, że będziesz miała marne efekty. Nie oszukujmy się - "trawożercy" nie robią spektakularnych przemian.

[...] mi się odkurzacz - do 13 zjadłam już 3 posiłki, a zwykle trzeci jem po 16. Ogólnie czuję się szczuplejsza - znajomi też chwalili mój "mega płaski brzuch" więc na pewno efekty zmiany trybu życia widać. Tylko skóra potrzebuje pewnie wielu miesięcy na naprawę bo brzuch w ciuchach faktycznie wygląda ok, ale już bez niestety nie wygląda ładnie - [...]

[...] mi się odkurzacz - do 13 zjadłam już 3 posiłki, a zwykle trzeci jem po 16. Ogólnie czuję się szczuplejsza - znajomi też chwalili mój "mega płaski brzuch" więc na pewno efekty zmiany trybu życia widać. Tylko skóra potrzebuje pewnie wielu miesięcy na naprawę bo brzuch w ciuchach faktycznie wygląda ok, ale już bez niestety nie wygląda ładnie - [...]

Uf, jakoś zdążyłem. Za długo w pracy mi zeszło. No, ale mogę się pochwalić że konkurs zaliczyłem od początku do końca :-D Efekty jakie są każdy widzi, chudo, ale żylaście i będzie jeszcze chudziej i jeszcze żylaściej. Nim dobiję do zerowego bilansu, myślę że i do 75kg może waga polecieć. Zobaczy się. Fotka to nie ten kaliber, fajne porównanie, [...]

Ja juz pół opakowania (360 kapów) wdupczylem :) ale nie łącze z niczym tej kretki, jedynie swoją diete wzbogaciłem o wiecej białka. I widze juz spore efekty, to mój pierwszy cykl wiec moze sie tak na tym nie znam ale polecam ten suplement. Zrobic sobie jakąś przerwe o skonczeniu opakowania? Jak tak to ile?

[...] a nawet szybko wchłanialnych białkach. Zresztą nawet jak mówią, że są naturalni to kłamią. Bo kulturyści po politykach to największe kłamczuchy. Taki biznes.Zależy o jakie efekty pytasz jeżeli wzorem sylwetki jest Burneika bee ,to rzeczywiście o taką sylwetkę ciężko bez sterydów ,jednak biorąc sterydy większość dorzuca pakiet suplementów , [...]

[...] węglowodanów. Jest bardzo zadowolona z efektów diety. to zależy jak wygląda reszta diety, kiedy trenujesz etc nie można odpowiedzieć jednoznacznie na to pytanie można mieć efekty bardoz dobre jedzac węgle wieczorem, jak i nie jedząc bardziej zawsz eliczy się ogólny bilans równie dobrze można zasugerować brak węgli w śniadaniu i zwiększoną ilość [...]

[...] węglowodanów. Jest bardzo zadowolona z efektów diety. to zależy jak wygląda reszta diety, kiedy trenujesz etc nie można odpowiedzieć jednoznacznie na to pytanie można mieć efekty bardoz dobre jedzac węgle wieczorem, jak i nie jedząc bardziej zawsz eliczy się ogólny bilans równie dobrze można zasugerować brak węgli w śniadaniu i zwiększoną ilość [...]

[...] zasadzie co kilka lat. Pojawiają się one dość często i niestety potrafią namieszać w naszym zdrowiu, jak i wyglądzie sylwetki. Ludzie szukają magicznych diet i oczekują, że efekty będą niesamowite. Jednak w rzeczywistości tak nie jest. Podstawą zdrowego żywienia zawsze była i będzie dieta zbilansowana, czyli dostarczająca naszemu organizmowi [...]

[...] ponieważ miałbym możliwość kupowania go w dość korzystnej cenie. Producent deklaruje, że przy suplementacji zaledwie 2 kapsułek dziennie preparat ten daje zauważalne efekty. Wg mnie sugerowane dawkowanie wydaje się być śmiesznie małą ilością kolagenu, żeby miał jakiś istotny wpływ na uzupełnianie tego białka w diecie, które podobno [...]

[...] dla towarzystwa mnie brat wyciągnie (ok 1x w miesiącu), więc nie suplementowałem, bo nie było do czego. ;) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/t/w: dobrze się czuję i mam efekty na dietach nisko węglowodanowych, bezglutenowych. Chciałem 2200 kcal i BTW 100-150-100 a w DT dodatkowo +50g węglowodanów przed i +50g białka po, czyli 2600 kcal. [...]

[...] stycznia do lipca byłam na niskich kaloriach, muszę się jeszcze rozkręcić, jak i również ustabilizować po wakacjach (na których nie liczyłam miski i pewnie teraz jeszcze są "efekty" rozpusty). Zobaczymy jak to będzie dalej wyglądać. Mam nadzieję, że nie zostanę wyklęta przez te eksperymenty i nie skończę z banem na wygnaniu. %-) Trzeba próbować [...]

[...] kure przed albo po treningu? Jakąś łateo dostępną? Co do tego, że nie potrzebuję diety restrykcyjnej (czy jak to tam :D ) to wiem, czytałem to. Ale pare msc temu cwiczylem i jadłem wg. 10 wskazówek żywieniowych. Nie powiem jakieś efekty były, ale teraz chciałbym spróbować z dietą. Pozdrawiam. /SFD/2016/11/4/ae2cb474dc3149638e77fe499e63d912.jpg

[...] DNT. W DT z 2500kcal - 2g białka, 0,8-0,9g tłuszczu i resztę węgli W DNT z 2200kcal - rozkład makro podobny, mniej więcej. W przypadku takiej nadwagi, głęboki deficyt działa. Ty dodajesz IF do tego, co dodatkowo powinno fajnie działać. Ale to są tylko moje doświadczenia - możesz sam kombinować i po mniej więcej 1-2 tygodniach analizować efekty.